{"version":"1.0","provider_name":"PaleoT\u00fcnd\u00e9r","provider_url":"https:\/\/paleotunder.cafeblog.hu","author_name":"PaleoT\u00fcnd\u00e9r","author_url":"https:\/\/paleotunder.cafeblog.hu\/author\/paleotunder\/","title":"Paleo kaka\u00f3s csiga","html":"

Ki ne szeretn\u00e9 a kaka\u00f3s csig\u00e1t, \u00e9s az a j\u00f3 h\u00edr, hogy m\u00e1r ebb\u0151l is l\u00e9tezik paleo verzi\u00f3. Nekem kapcsol\u00f3dik hozz\u00e1 rossz h\u00edrem is, de ez biztosan \u00edzl\u00e9s dolga. Nekem t\u00fal k\u00f3kuszos lett a v\u00e9geredm\u00e9ny, az alapnak haszn\u00e1lt s\u00fctem\u00e9nyliszt \u00edze miatt. F\u00c9RJ-nek viszont nagyon \u00edzlett, k\u00e1b\u00e9 az eg\u00e9sz t\u00e1llal meg tudta volna enni egyszerre, \u00fagyhogy ez az\u00e9rt siker.<\/p>\r\n

A m\u00e1sik pedig, hogy a k\u00e9pen is l\u00e1thatj\u00e1tok, hogy pont nem csiga kin\u00e9zete van. Ez most ism\u00e9t egy k\u00e1romkod\u00f3s s\u00fct\u00e9snek siker\u00fclt, mert amikor sz\u00e9pen hajtogattam volna csiga form\u00e1ra akkor t\u00f6r\u00f6tt mint a franc. Ennek ok\u00e1t \u00e9n abban l\u00e1ttam, hogy az el\u0151\u00edrt folyad\u00e9k t\u00f6bb lehetett, az\u00e9rt nem \u00e1llt \u00f6ssze sz\u00e9p rugalmasra a t\u00e9szta, sz\u00f3val ha azt \u00f3vatosan adagolj\u00e1tok hozz\u00e1, akkor ak\u00e1r m\u00e9g sz\u00e9p el\u0151\u00edr\u00e1sszer\u0171 csigaform\u00e1t is kaphattok. Kedvemet nem vette el, biztosan m\u00e1skor is megcsin\u00e1lom, csak majd akkor \u00f3vatosabb leszek\u2026<\/p>\r\n

Egy t\u00e1rkonyos csirkelevest csin\u00e1ltam el\u0151tte, ahhoz kit\u0171n\u0151 m\u00e1sodiknak h\u00e9tk\u00f6znapra, r\u00e1ad\u00e1sul ezt mindig k\u00e9t napra csin\u00e1lom, \u00fagyhogy 1 napi f\u0151z\u00e9st meg is lehet sp\u00f3rolni vele.<\/p>\r\n

Paleo kaka\u00f3s csiga<\/em><\/span>
Hozz\u00e1val\u00f3k: 100 gramm Szafi s\u00fctem\u00e9nyliszt, 3 gramm \u00fatif\u0171mag liszt, 40 gramm k\u00f3kuszolaj, 2 nagy toj\u00e1s feh\u00e9rje, 80 gramm v\u00edz. Ezt \u00f6sszekevertem, \u00e9s addig hagytam pihenni, am\u00edg a t\u00f6ltel\u00e9ket \u00f6ssze nem \u00e1ll\u00edtottam: 2 tk. bio kaka\u00f3por, 1 tk. 1:4-es cukorhelyettes\u00edt\u0151, 10 tk. Cocomas. A t\u00e9szt\u00e1t ki kell ny\u00fajtani, megkenni a t\u00f6ltel\u00e9kkel, feltekerni \u00e9s felv\u00e1gni csig\u00e1kra. 175 fokon, k\u00e1b\u00e9 30 perc alatt k\u00e9sz, \u00e9s ebb\u0151l \u00edgy 7 kis darab lesz.<\/em><\/p>\r\n

Persze \u00e9n \u00e9lb\u0151l dupla adagot csin\u00e1ltam, k\u00e9t f\u0151nek k\u00e9t napra kell is annyi. Egy\u00e9bk\u00e9nt pedig a kr\u00e9m, amivel megkenj\u00fck s\u00fct\u00e9s n\u00e9lk\u00fcl is pr\u00edma \u00f6tlet, ak\u00e1r poh\u00e1rkr\u00e9mnek, ak\u00e1r tort\u00e1t \u2013 s\u00fctit megkenni\u2026 <\/p>\r\n

\u00a0<\/p>\r\n

\"20150701Kaka\u00f3scsiga\"<\/a><\/p>","type":"rich"}