{"version":"1.0","provider_name":"PaleoT\u00fcnd\u00e9r","provider_url":"https:\/\/paleotunder.cafeblog.hu","author_name":"PaleoT\u00fcnd\u00e9r","author_url":"https:\/\/paleotunder.cafeblog.hu\/author\/paleotunder\/","title":"A ny\u00e1r utols\u00f3 dob\u00e1sa: paleo j\u00e9ghideg k\u00f6rteleves","html":"

Az aktu\u00e1lis el\u0151rejelz\u00e9sek szerint h\u00e9tv\u00e9g\u00e9re h\u0151m\u00e9rs\u00e9kletben is v\u00e9get \u00e9r a ny\u00e1r\u2026 \u00dagyhogy m\u00e9g gyorsan kihaszn\u00e1lva a meleg napokat elk\u00e9sz\u00edtettem a ny\u00e1r utols\u00f3 dob\u00e1s\u00e1t: a k\u00f6rtelevest. J\u00e9ghidegen. 2 \u00f6sszetev\u0151b\u0151l. 5 perc alatt. H\u00e1t nem meg\u00e9ri?<\/p>\r\n

Ez sem lesz most egy hossz\u00fa poszt, mert az eg\u00e9sz k\u00e1b\u00e9 annyib\u00f3l \u00e1ll, hogy 6 kis m\u00e9ret\u0171 k\u00f6rt\u00e9t megh\u00e1moztam, felkock\u00e1ztam, \u00f6sszebotmixeltem. Nem kell bele cukor egy\u00e1ltal\u00e1n, a gy\u00fcm\u00f6lcs \u00e9ppen el\u00e9g \u00e9des. Majd egy doboz Cocomas-t (k\u00f3kusztejsz\u00ednt) kevertem bele.<\/em><\/p>\r\n

Gyakori k\u00e9rd\u00e9s fel\u00e9m, hogy a k\u00f3kusztejsz\u00ednt\u0151l nem lesz-e k\u00f3kusz\u00edze az \u00e9teleknek. A v\u00e1laszom egy hat\u00e1rozott nem. De t\u00e9nyleg\u2026 Azt tudom aj\u00e1nlani, hogy j\u00e1rjatok ut\u00e1na, ha valamivel akkor ezzel a recepttel, mert t\u00e9nyleg elk\u00e9peszt\u0151en finom lesz a v\u00e9geredm\u00e9ny, \u00e9s nem kell sokat dolgozni \u00e9rte\u2026 \u00cdgy magatok is megk\u00f3stolhatj\u00e1tok, hogy t\u00e9nyleg nem k\u00f3kusz\u00edz\u0171.<\/p>\r\n

Ment a h\u0171t\u0151be, egy\u00e9bk\u00e9nt legjobb reggel \u00f6sszedobni, hogy amikor munk\u00e1b\u00f3l haza\u00e9r\u00fcnk kell\u0151en \u00fcd\u00edt\u0151 legyen hidegen. \u00c9n persze nem hagyhattam ki, hogy \u00fagymond levesbet\u00e9tk\u00e9nt paleo csokiforg\u00e1ccsal sz\u00f3rjam meg\u2026<\/p>\r\n

A leves mell\u00e9 egy paleo s\u00fclt bolognai-t csin\u00e1ltam m\u00e9g, ennek receptj\u00e9t megtal\u00e1lj\u00e1tok a honlapomon, annyi volt a v\u00e1ltoztat\u00e1s, hogy most nem tettem bele cukkinit.
https:\/\/paleotunder.cafeblog.hu\/2015\/06\/08\/sutoben-sult-paleo-bolognai\/<\/a><\/p>\r\n

Ha m\u00e1r a botmixer a kezemben volt, akkor desszertk\u00e9nt egy s\u00e1rgabarackos paleo fagyi is elk\u00e9sz\u00edt\u00e9sre ker\u00fclt, szint\u00e9n \u00f6t perc alatt, 2 \u00f6sszetev\u0151b\u0151l. S\u00e1rgabarackb\u00f3l botmixerrel p\u00fcr\u00e9t csin\u00e1lunk, \u00e9s mehet bele egy doboz Cocomas. Ki\u00f6nt\u00f6ttem fagyiform\u00e1kba \u00e9s ment is a m\u00e9lyh\u0171t\u0151be.<\/em><\/p>\r\n

H\u00e1t ezzel a men\u00fcvel b\u00facs\u00faztam \u00e9n id\u00e9n a ny\u00e1rt\u00f3l, paleosan\u2026<\/p>\r\n

\u00a0<\/p>\r\n

\"20150902K\u00f6rteleves\"<\/a><\/p>","type":"rich"}