\u00c1tlagos k\u00e9tszem\u00e9lyes magyar h\u00e1ztart\u00e1st viszek, \u00e9letem p\u00e1rja igazi f\u00e9rfi, neki h\u00fas kell, \u00e9s punktum. N\u00e9h\u00e1ny \u00e9ve megjelent az ig\u00e9ny\u00fcnk, hogy eg\u00e9szs\u00e9gesebben \u00e9tkezz\u00fcnk, de valahogy nem tal\u00e1ltunk olyat, ami mindkett\u0151nk ig\u00e9ny\u00e9t marad\u00e9ktalanul kiel\u00e9g\u00edtette volna. A legfontosabbakat \u00e9vek \u00f3ta megl\u00e9pt\u00fck m\u00e1r, nem iszunk cukros \u00fcd\u00edt\u0151ket, nem ett\u00fcnk chipset, nasikat, persze a csokir\u00f3l az\u00e9rt nem tudtunk lemondani, \u00e9n f\u0151z\u00f6k itthon, igyekeztem sok z\u00f6lds\u00e9get belevinni az \u00e9teleinkbe, de \u00e9rezt\u00fck, hogy ez m\u00e9g mindig nem az igazi.<\/p>\n
Szerencs\u00e9re egyik\u0151nk sem beteg, \u00e9s szeretn\u00e9nk, hogy ez \u00edgy is maradjon. Egy orvosi el\u0151ad\u00e1son voltam, ahol azt\u00e1n rengeteg sokkol\u00f3 adatot tudtam meg. Nem pont az eg\u00e9szs\u00e9ges t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s volt a t\u00e9m\u00e1ja, de az mindenk\u00e9ppen, hogy a bevitt \u00e9teln\u00e9l nagyon sok minden eld\u0151l. A betegs\u00e9gek nagy t\u00f6bbs\u00e9ge puszt\u00e1n em\u00e9szt\u0151rendszeri zavar. Nyilv\u00e1n az el\u0151ad\u00e1st tart\u00f3 doktorn\u0151 elk\u00e9peszt\u0151 kisug\u00e1rz\u00e1s\u00e1t is dics\u00e9ri, de r\u00e1nk ez akkora hat\u00e1ssal volt, hogy elkezdt\u00fcnk belem\u00e9lyedni a cukor \u00e9s sz\u00e9nhidr\u00e1tmentes di\u00e9t\u00e1ba. \u00cdgy j\u00f6tt k\u00e9pbe a paleo, amir\u0151l eg\u00e9sz eddig nagyj\u00e1b\u00f3l nekem is annyi j\u00f6tt le, hogy micsoda marhas\u00e1g, \u00e9tkezz \u00fagy mint az \u0151sember.<\/p>\n
H\u00e1t, az\u00e9rt ez egy kicsit t\u00f6bbr\u0151l sz\u00f3l. Mindenesetre olvastam, b\u00f6ng\u00e9sztem, F\u00c9RJ-jel megr\u00e1gtam, akinek persze roppant szimpatikus volt, hogy h\u00fast gyakorlatilag megk\u00f6t\u00e9s n\u00e9lk\u00fcl lehet enni. Nem gy\u0151z\u00f6m hangs\u00falyozni, hogy nem vagyok paleo szak\u00e9rt\u0151, csak egy \u00e9rdekl\u0151d\u0151, aki belev\u00e1gott az \u00e9letm\u00f3dv\u00e1ltoz\u00e1sba, \u00e9s ennek l\u00e9p\u00e9seit szerettem volna dokument\u00e1lni. \u00cdgy azt\u00e1n a mi \u00e9tkez\u00e9seinkbe belef\u00e9r a paradicsom, n\u00e9hanapj\u00e1n a sajt is p\u00e9ld\u00e1ul, m\u00edg a kem\u00e9nyvonalas paleo di\u00e9t\u00e1ba ez sem.<\/p>\n
Mindenkinek mag\u00e1nak kell eld\u00f6ntenie, hogy meddig f\u00e9r ez bele a saj\u00e1t \u00e9s csal\u00e1dja \u00e9let\u00e9be. \u00c9n le\u00edrom a magam tapasztalatait, \u00e9s csak rem\u00e9lni tudom, hogy ezzel motiv\u00e1ci\u00f3t tudok adni azoknak, akik bizonytalanok m\u00e9g, de az ig\u00e9ny\u00fck m\u00e1r felmer\u00fclt az \u00e9letm\u00f3dv\u00e1ltoz\u00e1sra...\u00a0 Tartsatok velem, \u00e9s fedezz\u00fck fel egy\u00fctt ennek az \u00faj kalandnak a sz\u00e9ps\u00e9geit, buktat\u00f3it!<\/p>","type":"rich"}